Waarom? Wat heb ik eraan? Wat zijn de resultaten?

Door Robberto Bos

Op het internet en bij onze lessen vind je mensen met parkinson, die zeggen veel baat te hebben bij Qi training (qigong, chi kung, tai chi). Zij melden onder andere deze resultaten:

  • Gedeeltelijk of zelfs volledig herstel van parkinson. Voorbeelden hiervan zijn Howard Shifke, Bianca Mollé, e.a.
  • Betere energiecirculatie en doorbloeding.
  • Uit je hoofd komen, minder in je bol zitten.
  • Thuis komen in je lijf, beter in je lichaam zitten, lekkerder in je vel.
  • Meer lichaamsbewustzijn, je lichaam beter voelen, en je plezieriger voelen.
  • Genieten van nieuwe bewegingsmogelijkheden, speelsheid, verrassende ontdekkingen, en positief contact met andere deelnemers.
  • Minder tremor. Meer rust. Makkelijker ontspannen.
  • Dieper slapen.
  • Meer energie, vitaliteit, helderheid.
  • Meer soepelheid, minder stijfheid.
  • Betere coördinatie.
  • Meer gevoel in je voeten en contact met de ondergrond. Beter evenwicht, zekerder lopen. Steviger in je schoenen staan.
  • Meer uiterlijke en innerlijke kracht.
  • Beter omgaan met stress, spanning, druk.
  • Mooie aanvulling van andere soorten lichaamsbeweging.
  • Meer lichtheid, humor, levenslust.
  • Je lichaam meer accepteren en waarderen – wat er ook gebeurt.

Zo’n lijst staat natuurlijk wel mooi op deze webpagina, maar wat vinden de deelnemers er echt zelf van? In hun eigen woorden? Lees het hier in hun ervaringen en meningen.

Ook bestaat er wetenschappelijk onderzoek over qigong voor mensen met de ziekte van parkinson.

Geplaatst in Aanbevelingen, Beweging, Chi kung (qigong), Ervaringen, Parkinson, Parkinson Chi Kung, Parkinson Qigong, Resultaten, Ziekte van Parkinson Getagd met , , , , , , , , , , ,