Personal training: parkinson qigong

Door Robberto Bos

Wil je graag individueel aan de slag?
Als aanvulling op trainingen, lessen of therapieën die je volgt?
Of omdat  je (nog) niet naar de Parkinson Qigong lessen kunt/wilt komen?
Kies dan voor personal training.
Afgestemd op je eigen behoeften, energieniveau en beschikbaarheid.

Mogelijke thema’s:

  • circulatie bevorderen
  • meer ontspannen
  • lichaamsbewustzijn vergroten
  • letterlijk en figuurlijk steviger in je schoenen staan (meer gegrond)
  • evenwicht verbeteren & valkans verminderen
  • anders bewegen
  • anders en beter wandelen
  • kracht opbouwen (o.a. handen, benen)
  • manieren van ‘passief bewegen’ onderzoeken
  • anders naar de kwaal, symptomen en alternatieven kijken
  • meer genieten (en dopamine creëren)

Deze sessies zijn vooral bedoeld voor mensen die onlangs de diagnose parkinson kregen, nog geen (of weinig) medicijnen gebruiken, en zelf actief aan de gang willen met beweging en bewustwording.

  • Het intakegesprek is de eerste sessie.
  • Een sessie duurt ongeveer 60 minuten.
  • Er is zo veel te onderzoeken, dat meerdere sessies aan te raden zijn.
  • Het is goed mogelijk de sessies bij je thuis te doen. In Doorwerth, Oosterbeek, Heveadorp, Heelsum, Renkum.
  • Of buiten in het bos (binnen de gemeente Renkum).
  • Een sessie kost € 60.